Info & voordelen van buikdansen

10 Voordelen waarom buikdansen zo goed voor je is

  1. Strakkere spieren en betere houding
  2. Verrijking door cultuur en geschiedenis
  3. Goed voor lichaam én geest
  4. Bewustwording van je vrouwelijk lichaam
  5. Positief zelfbeeld en zelfvertrouwen
  6. Dansen én spiertraining in één
  7. Elegantie en mooie houding
  8. Meer flexibiliteit en lenigheid
  9. Inspannend én ontspannend
  10. Gezellige groepssfeer

10 Tips om te starten met buikdans?

  1. Draag comfortabele kleding
  2. Gun jezelf tijd: buikdans is een spierdans
  3. Focus op je core
  4. Begin eenvoudig
  5. Vergelijk jezelf niet
  6. Luister naar je lichaam
  7. Kies muziek die je raakt
  8. Oefen kort maar regelmatig
  9. Zoek begeleiding van een docent
  10. Geniet van het proces
Ontdek het lesaanbod van Azimés Bellydance