Waarom is buikdansen goed voor je?

Er zijn meer dan 10 redenen waarom buikdansen goed is voor jou. Hieronder omschrijf ik de belangrijkste. Wist je dat buikdansen niet alleen leuk is, maar tegelijk ook goed is voor jouw figuur? Je leert elegant bewegen en tegelijk leer je bij over andere culturen. Het maakt je flexibel en tijdens het dansen train je heel wat spieren. Daarom alleen al is starten met buikdansen een goed idee.

Ontdek deze 10 redenen waarom buikdansen goed voor je is.

1. Wist je dat buikdansen niet alleen leuk is om te doen maar ook goed is voor jouw figuur?
   Door je spieren te trainen in de dansles wordt jouw lichaam strakker. We hebben speciale aandacht voor buik-, bekkenbodem-, borst- en rugspieren;
2. Je leert bij in de les over andere culturen.
   Starten met buikdansen is verrijkend, je leert bij over andere culturen, de geschiedenis van Oriëntaalse dans en je maakt kennis met andere dansstijlen;
3. Buikdans is goed voor lichaam en geest.
   Beginnen met buikdans heeft veel voordelen, zo is het bijvoorbeeld goed voor je lichaam en geest;
4. Het helpt bij de bewustwording van je vrouwelijk lichaam.
   Start met buikdans en je zal ook merken dat je bewuster wordt van je lichaam en haar mogelijkheden;
5. Buikdans is goed voor je zelfbeeld.
   Op een vrouwelijke manier dansen en bewegen is goed voor je zelfvertrouwen en bezorgt je een positief zelfbeeld;
6. Het is zowel dansen als trainen van spieren in één beweging.
   In de buikdanslessen bij dansschool Azimés Bellydance leer je je spieren herkennen, trainen en verstevigen. Dit alleen als zijn meer dan 10 redenen om te buikdansen. Daardoor krijg je een goede houding en strakke buikspieren. Dit heeft een heilzaam effect voor jouw onderrug;
7. In de dansles is er aandacht voor heel het lichaam en een goede houding.
   Je leert elegant bewegen. Elegante poses, mooie armen en handen en een goede houding zijn essentieel in de danslessen. Om die reden zijn ze een belangrijk onderdeel van de lessen van Christel.
8. Het is goed voor jouw flexibiliteit en lenigheid.
   Dansen maakt je flexibel, ontspant en is een totale workout voor lichaam en geest;
9. Belly dance is ontspannend en inspannend tegelijk.
   Een cursus buikdans is zowel een inspanning als een ontspanning, maar het geeft je in de eerste plaats heel veel energie;
10. Je danst in een fijne groep bij een dansschool waar de leerlingen centraal staan;
    Buikdansen in een fijne groep is gewoonweg superleuk en dat is nog de beste reden!